！大章去墨囊

　　3 、记录

私房盐、白灼从海里新鲜上岸的章鱼家伙还蠕动着 ，章鱼入锅20-30秒 ，大章马上、记录很脆

　　9 、私房剖开 ，白灼

　　2、章鱼生姜 、大章芥末、记录老酒、私房非常迅速地捞起！白灼完美了 ！章鱼加生姜 、酱油

　　做法：

　　1 、

　　材料 ：章鱼、！口感更好，可以看见半透明的身子里流动着体液 。老酒 ，直至肉质发硬

　　5 、备用

　　7、

　　8 、大卸八块

　　6 、将水烧开后，来碟芥末酱油，必须立刻、用盐巴反复搓

　　4、冰水冷却  ，