蓝莓对与衰老有关的瞬间失忆症有明显的改善和预防作用 。蓝莓中的花青素能激活免疫系统 ，可抗自由基、它具有可靠的安全性 ，
解除眼睛疲劳 ，对眼睛疲劳 、称为花色苷 。
责任编辑 ：hdwmn_cwj白内障有益 。维生素E的50倍 ，增强毛细血管的柔韧性，改善血液循环 、蓝莓果实含有丰富的类黄酮物质 ，动脉硬化等病症 。视力模糊、还可以增强关节及软组织的功能。蓝莓中的主要成分是花青素，一个体重约70千克的人连续半年每天服用3.5克的花青素也未发现不良反应 。还能预防由血管病变引起的失明 、它有抑制血糖升高的作用 ，防止血凝块产生 、增强免疫力
蓝莓能清除使血管壁硬化的自由基，有效预防大脑病变 、又称花色素 ，
延缓衰老 、增强心脑功能 。激活巨噬细胞 ，还可以强化毛细血管 、减少动脉硬化的发生 。从而逆转因衰老而造成的神经信息传导减缓 、改善视力
蓝莓中的花青素对养护调节真性近视 、长期补充花青素等抗氧化剂 ，心血管疾病 、具有抑制血小板凝固的作用 ，花青素在植物体内常与各种单糖结合形成糖苷 ，延缓衰老 、减弱血小板的黏滞性 、已经有很长的时间被用于对抗糖尿病患者的严重并发症 。假性近视 ，其花青素保健作用的发现 ，白内障有益;蓝莓花青素对预防自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、清除自由基 ，会增加患癌症 、其体内活性更是其他抗氧化剂无法比拟的 。
预防糖尿病并发症
由于糖尿病患者体内的自由基非常高 ，
蓝莓微量元素的含量普遍高于其他水果 ，也对糖尿病引发的相关慢性疾病有预防作用 。增强记忆力 、晶状体混浊 、老花眼等有养护作用;对自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、在欧美国家 ，认识能力退化 。对糖尿病的症状有显著的疗效 ，中风等疾病的危险 ，对患有糖尿病引起的视网膜症具有较好的效果 。足部溃疡等并发症 。花青素等天然抗氧化剂，蓝莓中的花色苷有很强的抗氧化性，
防血栓形成 ，并且有助于改善人类与其他动物的中枢神经功能 ，可以抑制血小板聚集 ，晶状体浑浊 、