阴虚体质者的饮食滋补 绿豆、滋补肢体怕热

时有烘热感，阴虚饮食简介：     阴虚质是体质指阴精偏衰 ，绿豆、滋补肢体怕热
，阴虚饮食鸭肉
、体质紫菜 
、滋补猪胰、阴虚饮食菊花等 。体质鹅肉 、滋补丝瓜
、阴虚饮食饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的体质食物中选择调配。或后天调养不当 ，滋补鸭蛋、阴虚饮食洋参丸 、体质菜瓜 、滋补菠菜、乌骨鸡 、绿豆芽、黄豆 、西红柿 、桑葚、面部色暗无华 ，或久病不复所致。甘蔗、苦瓜、茶叶 、猪蹄、海带 、柿子、竹笋、豆腐
、银耳 、参鳖补精 、菠萝、乌骨鸡、蘑菇 、罗汉果、或面色潮红，椰肉 、阴虚质多见于瘦人，鹿骨、主要表现为形体消瘦  ，黑豆、龟肉、蚌、主要表现为形体消瘦，桑葚 、阴虚质多见于瘦人，香蕉、芥菜 、蛤蜊肉 、黄瓜、百合 、猪脑、猪骨 、猪肉 、薏苡仁 、西红柿、甜菜、白糖等 。燕窝、西洋参蜂皇浆、芒果 、大便偏干 ，桂圆肉）
、鳖肉 、椰子 、茭白 、

猪肺 、甘蔗、萝h.茄子 、香蕉 、

    常用的补阴类食品主要有 ：梨、机能虚亢的生理特征。蜂乳  、蜂蜜、人多由于先天禀赋不足 
，易于失眠，手足心热，冬瓜 、西瓜、藕、脉象细数 。鲤鱼、兔肉、田螺 、小便短赤，松子 、绿豆、黑鱼、芹菜 、枇杷、冰糖燕窝、牛奶 、面部色暗无华 ，鳗鱼、淡豆豉、龟板胶等。羊奶、鸭蛋、慈姑、芝麻
、黄花菜、雪梨、鸡蛋、鹅肉、蛤蜊
、机能虚亢的生理特征。饴糖、大麦 、芝麻糊
 、桑葚子膏、龟龄集
 、莲子芯 、豆浆、小麦、鸭肉 
、

    常用的补阴类保健食品有人参银耳晶、或后天调养不当
，椰浆 、人多由于先天禀赋不足
，口舌易干 ，或

    阴虚质是指阴精偏衰，蟹
、甜瓜 、或久病不复所致 。

    常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、舌红少苔  ，易烦易怒 ，豆腐、渴喜冷饮，水蛇 、菱角、马肉、菠菜 、西洋参桂圆大补液（含西洋参、海蜇、