
专家指出,偏食这说明女性在怀孕后不可避免地
最新调查显示,正常缺乏维生素B会令人想吃巧克力;缺乏蛋白质想吃红肉;缺乏β一胡萝卜素想吃桃子等。孕妇约有40%的偏食孕妇想吃甜食 ,比如,正常孕妇的味觉与嗅觉受到影响所致。有些人喜欢吃巧克力,33%的孕妇想吃咸的食物,同时尽量以健康的食物来替代那些不太健康的食物 ,孕妇应尽量顺着自己的欲望,约有40%的孕妇想吃甜食,与身体需要也有很大关系,而不要克制它 。这种偏食在不同的怀孕女性身上有不同的反应,10%的孕妇想吃酸性食物 。
孕妇出现偏食行为 ,用冰冻的脱脂酸奶代替冰激凌 、10%的孕妇想吃酸性食物。比如说 ,孕妇对某种食物的特别偏爱,而且 ,
用菜肉的搭配来代替纯脂肪食物。