14 、尼迪
3 、克蛋烧一锅滚开的成做出经餐班热水 ，
15 、典英吐司烤干，式早容易把鸡蛋至熟 。尼迪火腿1片 、克蛋然后转小火，成做出经餐班根据喜欢的典英口感自行掌握。迅速磕进一个鸡蛋 ，式早注意一定要一点一点的尼迪加入 ，
4、克蛋保持比小开锅再小一点的火力 ，每加入一点就要用单抽彻底搅拌均匀 。具体所需的时间跟火力有关 ，拌匀后加入盐 、
18 、时间和火力要掌控好 。
16、浇上荷兰汁即可食用 。烟熏三文鱼3片 、用细筛网过滤掉浮沫和未融化的颗粒，
友情提示 ：
1 、
5、液体膨大绵细 ，放在火腿上。避免把蛋液烫熟 。90秒左右 。也可以在水中加入白醋 ，把打蛋盆隔热气打至颜色发白。不要搅动，而不是隔热水打发 ，可以帮助鸡蛋成形 。
把融化的黄油慢慢的加入到打发的蛋液中 ，我用的是170度 ，中间翻面一次 。8 、煮鸡蛋这步需要注意 ，黄油200克、再烤好的吐司上放一片火腿 。请自行判断 。
10 、蛋黄2个打散后 ，相比较容易打发。烧一锅开水 ，捞出的鸡蛋可以用清水冲洗一下，更加光滑利落。如果水不够热 ，因为蛋黄内部是溏心的状态 ，浇上荷兰汁即可 。打入鸡蛋 。图中原料是制作荷兰汁的原料 ，码放好烟熏三文鱼后，盐1/4茶匙(约1克) 、菠菜用热水焯烫5秒 ，包裹住蛋黄后捞出 。非常好吃 。胡椒粉1/4茶匙(约1克) 、鸡蛋2个 、
4 、吐司用烤箱烤制微脆 ，最后放上水波蛋 ，制作荷兰汁的时候建议选择室温的鸡蛋 ，打至颜色发白 ，制作荷兰汁里需要的苹果醋 ，水开后关小火 ，也可以放煎过的培根或者三文鱼。加入5ml苹果醋 。器皿不要贴在热水上 ，
13 、捞出用清水冲洗沥干 。切碎的菠菜更加方便食用。避免弄破 。
7、再摆上菠菜 。滴入几滴白醋。
11 、约10分钟左右，也可以微波低温融化 ，无粗泡 。制作荷兰汁时 ，把焯烫过的菠菜挤干水分 ，待鸡蛋蛋清部分变白，
3 、这个早餐的关键是水波蛋是否有溏心呦 ，隔热气打发鸡蛋 ，
2 、黄油可以隔水融化 ，
12 、蛋黄2个 、胡椒粉和柠檬汁拌匀即可 。菠菜1小把
调料 ：荷兰汁 ：苹果醋5ml 、
2 、
5、
17 、鸡蛋不容易快速成型 。用蛋抽顺着一个方向把锅里的水搅至出漩涡 。但需要小心操作 ，
6 、
9 、柠檬汁2滴
荷兰汁做法：
1 、如果没有可以用白醋代替。水一定要煮沸 。最后放入之前煮好的水波蛋 ，
原料 ：吐司2片 、