3 、耳沙放入适量麻辣花生 ，上班
准备 ：
圣女果清净后一切4瓣，族调用小火煸出香味后关火；
5 、理肠拉倒入橄榄油，
原料 ：黑木耳1小把、将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，加入少许盐 ，小红辣椒切碎；
做法：
1 、 淋入苹果醋；
6 、拌匀即可 。
姜1小块 、姜切片 ，盐1/2茶匙（3g） 。彩椒1/2个 、将木耳放入碗中，糖1/4茶匙（1g） 、锅中的水烧开后 ，放入黑木耳 ，立即将烧好的热油浇在木耳上 ，彩椒切丝 ，锅烧热后 ，用手撕成一口大小的小朵；2 、花椒15粒 、放入花椒、泡发后，调入生抽和糖拌匀；
4 、去掉根部，