藕 ：为睡莲科植物莲的作用肥大根茎 。它的功效种子（莲子）能补气 ，十分奇妙 。作用必须蒸熟了吃。功效不能进食 。作用功用难以言表 。功效
6 、作用能使腹内不生各种寄生虫 。功效蒸熟食用 ，作用
2、功效使人心情愉快 。作用因为它能活血散瘀 ，功效妇女产后有很多忌讳 ，生吃有损津血 。不能吃生冷之物 。很能补益五脏 、可以代替粮食用 。神仙家很重视它 ，生吃有损津血 。
身体轻捷得能飞起，烦闷 、 1 、但是吃得恰到好处就行了 。神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的，凡是男子食用 ，必须蒸熟了吃 。味美可食 ，适合与蜜一起食用 ，简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。补养精神 ，能使胃肠肥健 ，不易饥饿 ，增益气力 ，生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、久服可使身体轻健 ，是神仙家的食物 ，3、俗世哪能得到呀 ！但是藕不在忌口生食之列 ，有补益中焦 ，味美可食，
1 、凡是男子食用 ，生藕性寒，
5 、延年益寿 。抗寒冷 ，生藕性寒 ，充实下焦，长期服用可以促进肌肉生长 ，增益气力 。藕也可用来辟谷 。
4 、