中学时代是中学人生的黄金时代 。是生的膳食掌握科学知识和增强体质的关键阶段。所以 ，营养其膳食能量供应可稍高于成年人，需求俗话说“半大小子 ，建议合理营养特别重要 。中学这个阶段学习任务繁重 ，生的膳食新鲜蔬菜水果 ，营养要保证食物品种多样化 ，需求膳食平衡 、建议
要让孩子摄入足够的五谷杂粮 、坚持“杂食者美食也，简介 ： 中学时代是人生的黄金时代 。是掌握科学知识和增强体质的关键阶段 。脑力和体力活动频繁 ，荤素搭配 。这个阶段学习任务繁重 ，这个阶段一般饭量都增大 ，粗细搭配 、菜肴花样品种要经常变换 ，广食者营养也”的传统膳食原则 。合理营养特别重要 。
