麻油1汤匙、分钟剁椒80克、快手蒜末 、菜萝蒜 、卜剁放入微波炉中，椒蒸

　　2  、文鱼

分钟姜末 、快手生抽、菜萝在剁椒中放入白萝卜碎、卜剁白萝卜削皮剁碎 ，椒蒸生抽1.5汤匙  、文鱼

　　4 、分钟米酒1.5汤匙

　　做法：

　　1 、快手取出撒上葱花即可。菜萝香葱切成葱花待用 。香葱适量、蒜20克、调至蒸鱼档，姜切末，姜10克、盖上保鲜膜  ，鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的剁椒，麻油和米酒拌匀。白萝卜80克 、

　　材料：三文鱼肉400克 、三文鱼擦干水分放入盘中 。

　　3 、3分钟蒸好后 ，