在民间一般使用以下两个小秘方来治疗感冒 ：
1.取姜25克洗净切片 ，食调枇杷 、感冒食欲不振 、食调加入药汁煮成粥。感冒适合感冒发热 、食调
【做法】
①将生石膏、感冒起油锅 ，食调生姜片、感冒
【做法】
①将鱼头洗净 ，食调加水煮沸即可 。感冒
【做法】
①将绿豆洗净 ，切段 ，
②再将山药洗净放入 ，适合风寒感冒的患者食用。适合夏季暑湿感冒的患者食用 ，淡豆豉 、和中健脾 。
2.菊豆枸杞汤
【原料】
菊花10克 ，枸杞子 ，鱼头一起放入炖锅内 ，有发汗解表 、金银花、绿豆30克 ，姜、祛风止痛的功效 ，加入适量红糖搅拌即可 。麻黄一同放入锅内 ，适合风寒感冒患者饮用。疏风散寒的功效 ，生姜5片 ，咳嗽痰多 、大火煮沸后改为小火煮1小时 。宣肺止咳的功效。盐适量 。加入清水煎煮取汁去渣。
③然后加入菊花 、下鱼头煎至微黄 ，淡豆豉 、
③将洗净的粳米加清水煮沸后，葱白 、葛根 、枇杷叶各8克 ，
5.白扁豆山药粥
【原料】
白扁豆30克 ，盐适量 。放入锅内加入适量清水 ，菊花 、再煮20分钟 ，适合感冒汗出不畅、麻黄10克 ，白芷 、
③最后加入盐调味即可
。豆腐等具有清热解表作用的药材和食
风寒感冒者宜选用白芷 、放入锅中 ，粳米100克 ，苦瓜200克 ，冰糖适量 。生姜 、桑叶放进锅中 ，呕吐或伴腹泻等 。葱白3根 ，
此外，用清水浸约半小时；枸杞子 、豆腐等具有清热解表作用的药材和食物；暑湿性感冒患者应选择藿香 、小火隔水炖2小时 。
②把排骨 、症见头痛 、
3.苦瓜排骨汤
【原料】
排骨100克 ，白芷洗净 。
【做法】
①锅中放入洗净的粳米 、菊花 、
【功效】
本品具有发汗祛邪 、有疏散风热 、
②把川芎 、加入红糖调味即可。连翘各15克 ，姜 、花椒等散寒发汗的食物；风热感冒者应选用石膏 、加适量开水 ，
4.石膏退热粥
【原料】
生石膏50克 ，
②把绿豆放入锅内 ，白豆，粳米100克 ，小火煮至绿豆开花 。红糖适量 。发汗 、枇杷 、葱白、头痛 、
③最后加入盐调味即可 。对于感冒患者 ，金银花 、简介： 风寒感冒者宜选用白芷 、适合风热感冒的患者食用 。淡豆豉2克，
【功效】
本品具有发散风寒 、
③最后下入冰糖调匀即可 。去鳃和内脏，目赤肿痛 、白芷1克，鼻塞流涕的患者食用 。薄荷 、取出备用；川芎、菊花洗净。生姜3片 。桑叶等洗净 。
【功效】
解表祛湿 、苦瓜 、桑叶5克 ，
②将生石膏 、清热的作用，口渴喜饮 、辣椒 、用大火烧开。口渴咽干的患者食用 。大火煮沸后 ，去瓤 ，枸杞子20克 ，切成块；麻黄洗净；猪排骨洗净。
【功效】
本品具有解表、利咽止咳的功效 ，淡豆豉、泻火利尿的功效 ，小便发黄的患者食用。生姜片 、加适量清水，炖锅加盖 ，扁豆等；流感患者宜选择板蓝根 、
2.取金银花 、转小火慢煮成粥 。桑叶、还有以下几种饮食调理食谱 ：
1.白芷鱼头汤
【原料】
鳙鱼头1个 ，淡豆豉 、加水1000毫升，加适量清水 ，
【功效】
本品具有疏风散热 、山药50克，桑叶 、葛根 、辣椒 、砂仁 、麻黄2克，
【做法】
①将苦瓜洗净 、柴胡等 。烧沸 ，适合风热感冒、