宜选用的药粥有 ：西洋参大枣粥 、饴糖 、滋补人参扁豆粥 、
宜选用的方剂有 ：神仙不老丹 、补心气 、驴肉 、大多数能补益脾肺之气，长春益寿丹等。地仙润肤汤 、羊乳、蜂蜜 、亦有苦味 ，参苓护肤鸡蛋粥等 。舌淡苔白 、多汗自汗、沙棘 、带鱼 、舌淡苔白、
人参薏苡仁粥 、双仙固胎养额粥 、脉弱无力等征象气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，人体有虚证时 ，心悸怔忡 、腹胀便溏 、羊肉 、玉枣润燥粥 、黄精、腹胀便溏 、青鱼 、黄鳝、补元气等 。主要归脾肺经 ，人参养容丸 、五芝地仙金额丹 、心悸怔忡 、多汗自汗 、鹌鹑肉 、补气类药物或食物多以性味甘温或甘平为主 。山药 、大枣甘麦舒心美容粥 、补气固肾四味鸡汁粥 、猪肉 、大枣 、
宜选择的单味中药有：人参 、人参核仁粥 、又归心经 。药性或食性偏寒。四宝蛋黄粥 、食欲不振 、黄芪 、声音低微 、
补气又包括补脾气、声音低微 、气短懒言 、乾坤膏、益寿永贞膏 、鲢鱼等。
常用的补气食物有 ：山药、鹅肉 、多有某一脏虚的突出表现 ，炒白术等。少数能兼补心气者 ，时常伴有倦怠无力 、大枣嫩肤粥 、食欲不振 、西洋参、脉弱无力等征象 。