做法：

　　1、蜜汁把西蓝花围边即成 。蒸南

　　2、蜜汁蜂蜜、蒸南南瓜洗净去皮 ，蜜汁按照原来的蒸南造型放入盘子里。放入锅里蒸熟 。蜜汁用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上 。

　　4、蜜汁切下一块 。蒸南

　　6、蜜汁

　　5 、蒸南在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出 。

　　3 、蒸南南瓜切成小方块，蜜汁橄榄油。不能因为减肥而干脆不吃油脂 。西兰花、

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原料：

　　南瓜、西蓝花掰成小朵 ，

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能，