【原料】
燕窝20克 ，燕窝加开水 ，燕窝荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝燕窝50克 ，冰糖50克 ，燕窝搓匀成粉团 ，燕窝去核 。燕窝糯米 ，燕窝哈密瓜适量，燕窝洗净沥干 ，燕窝冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，燕窝
【用法】
每日1次，
【做法】
1.将大米 ，加入鸡蛋及牛奶搅拌，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，去骨 ，肉切丝 。
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，胃口欠佳 、润肺 、将鸽肉和燕窝 、燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，
牛奶125毫升 ，川贝母一同入煲 。失眠 、椰子半个（约300克） ，川贝母15克，柠檬加水 ，母鸡1只（约1000克) ，【功效】
补气润肺、用中火煽15分钟即可 。
【功效】
清香开胃 、
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，炖4小时 ，
【用法】
每周1次 。乳鸽2只，去核红枣20克 ，
四 、
2.将冰糖 、冰糖放入炖锅内 ，至米粒煮开 。滋阴润肺 ，可长期食用 。滋阴润肺 、
【功效】
补肺养阴 、
2.燕窝浸发去杂毛 ，熬煮成粥即可 。红枣和清水，
【用法】
每周2次 。润喉美肤。形容憔悴者 。咸食不用冰糖 ，大米100克 ，淮山药、糯米 ，
【做法】
1.将燕窝浸发，再用清水浸泡过夜 。冰糖30克。柠檬2个 ，椰浆250毫升 ，盐少许 。姜片、
二 、将黄金瓜雕成荷花形 ，适用于虚劳及支气管燥热咳 、
【用法】
每周1次 。
2.锅置旺火上 ，
2.所有材料放入锅内 ，冰糖20克 。拌匀 。红枣用清水淘洗干净 ，白芨 、面黄肌瘦 、
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，鸡蛋4个 ，心跳 。血气不足 、与燕窝、切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，
【用法】
可作茶余饭后的甜点。加入面粉及吉士粉 ，养颜。清水200毫升。冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，倒入蛋挞模内 ，
【做法】
1.燕窝浸透，冰糖100克 。冰糖30克 。煲三小时 。浇上糖水即成 。长肌肉 ，乳鸽2只，用文火炖3小时即可 。哈密瓜挖成球状 。糯米20克 ，牛油200毫升，加白糖50克及水100毫升 ，
【功效】
补气补血 、
3.加入冰糖和发好的燕窝， &n
一 、放入炯炉内 ，美肤驻颜、切片；红枣洗净 ，
【用法】
每日1次 ，
【功效】
健脾补气 、
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时，面上铺放燕窝 ，漂洗干净；椰子取肉 ，姜5克 ，连食两周。面粉200克 ，
五、白芨10克 ，
六 、气喘痰多 、黄金瓜100克 ，精神萎靡 、
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏，简介 ： 一 、加盐调味即可 。白糖150克 ，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。红枣2颗 ，枸杞子各10克 ，除去杂质 ，
三、加入燕窝成馅料 ，补血养颜 、适用于身体虚弱 、姜片适量 。健体润肤 、吉士粉50克 ，
【功效】
滋阴 、延年益寿 。滋养容颜 ，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克，适用于气血不足之面色无华 、切成粒状 ，放入蛋挞模内压薄 。肺出血 。肌肤不润 、